5+1 exerciții prin care să găsești CLARITATEA de care ai nevoie acum
și ENERGIA pentru de a-ți crea o viață plină de bucurie și sens.
Simți că ești pe muchie jonglând cu rolurile de mamă, soție, angajată… și ți-e teamă că-ți vei pierde echilibrul?
- Copilul nu te ascultă și vrei să ai o relație mai bună cu el, dar programele de parenting parcă nu te ajută?
- Simți că alergi între sarcini de bifat de dimineața până seara și nu știi cum să-ți gestionezi mai bine timpul?
- Îți lipsesc energia și timpul de a-ți îndeplini dorințele pe care le ții în stand-by de ani de zile?
- să afli cum te poziționezi tu, ca mama, în raport cu tine și cu cei din jurul tău,
- să devii conștientă de presiunea pe care o pui asupra ta, de nevoile pe care le ai și că e ok să ceri ajutor,
- să descoperi acele obiceiurile pe care le poți adopta pentru a face viața mai ușor de gestionat,
- să-ți formezi un mindset prin care să prosperi nu doar în unul ci în toate rolurile pe care le îndeplinești.
Eu sunt Ligia Badea, coach, trainer și, mai presus de toate, mamă.
Încă din 2014 am deținut poziții de leadership în corporații multinaționale, am crescut echipe, am coordonat şi implementat o varietate de proiecte de schimbare a culturii organizaționale, ghidată de gândirea critică şi de-o sinceră curiozitate legată de oameni.
Când am devenit mamă, lumea mea a fost dată peste cap, iar revenirea la echilibru mi-a fost posibilă doar prin revenirea la sinele meu autentic, după trecerea prin procesul de coaching holistic.
Ȋncepând cu 2023 am devenit eu însămi Coach acreditat ICF (ACC), având o activitate atât de Coach cât şi de Trainer, prin susținerea cursului Abilități de coaching aplicate în relația profesor-elev prin programul ROSE (Romania Secondary Education Project).
Crezul meu este că prin educație și efort conștient, viața fiecărei mame se poate schimba în bine, că și ele pot ajunge la conștientizare, la trezirea la realitate, la ownership & empowerment.
Iar scopul suprem al acestui ghid, și al activității mele, este de a oferi un cadru sigur și confortabil în care mamele să se exprime liber și autentic, și, astfel, să obțină:
- o relație frumoasă cu copiii lor, în care să existe colaborare și zâmbete
- claritate asupra provocărilor reale cu care se confruntă în acest moment,
- o mai bună înțelegere a blocajelor de gândire și definirea obiectivelor prioritare pentru viitor,
- o hartă cu pași acționabili spre îndeplinirea obiectivelor sale.
Chiar și la mult timp după ședințe, ideile veneau de la sine, ca un reminder.
O recomand din suflet oricărei persoane pregătite să se uite înăuntrul său, să își crească stima de sine și să își dezvolte viața mai autentic.
Și am găsit câteva soluții imediate la unele probleme.
